Півзахисник "Шахтаря" Єгор Назарина поділився враженнями від перших днів зборів у Белеку.
– Єгоре, як проходять тренування команди, на що спрямована робота і який маєте графік?
– Уже п’ятий день зборів, працюємо, готуємося до другої частини сезону. Зранку мали інтенсивні тренування – усі футбольні, з м’ячем. Нам це подобається, бо на зборах так і повинно бути. Тому з позитивом готуємося до другої частини чемпіонату.
– Крім того, що багато працюєте з м’ячем, команда також чимало часу приділяє фітнесу.
– Без роботи у фітнес-залі, вважаю, на зборах неможливо, адже це фундамент, який закладається в міжсезоння. Тому, звісно, багато працюємо у залі, тренуючи весь корпус, ноги, руки й усе інше.
– Це перший збір під керівництвом Маріно Пушича. У чому специфіка?
– Подобається, що всі вправи тренувальні спрямовані на те, як ми хочемо грати у футбол. Це дуже цікаво. Ми завжди працюємо з м’ячем. Інтенсивні тренування, але все з м’ячем – це, у першу чергу, дуже цікаво футболістам, хоча й нелегко, але, повторюся, подобається, тому працюємо з позитивом.
– Наскільки особисто для тебе це важкі навантаження? Що зараз скажеш про свою фізичну форму?
– Фізична форма ще не оптимальна, звісно, тому що це лише п’ятий день зборів. Гадаю, ближче до їх завершення ми всі перебуватимемо в оптимальній формі. А почуваюся чудово, тренування подобаються, усе добре!
– Що для тебе є найскладнішим на зборах?
– Мати два тренування на день, ранком прокидатися. Коли один-два дні, то це нормально, а коли вже тиждень, то трохи набридає. Це найважче.
– Як відволікаєтесь? Що робите у вільний час та як відновлюєтесь, адже навантаження серйозні?
– Вільного часу небагато, розпорядок дуже насичений, адже тренування двічі на день. Коли по одному заняттю, то, звісно, приділяємо увагу відновленню, маючи все для цього: сауни, басейни, також з нами працюють масажисти. Усе на найвищому рівні.
